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小森です。


大寒波の名残で桑名市のNTN総合運動公園のトラックが使用できなかったときに、【桑名七里の渡し公園】という所で練習会を行う機会がありました。

この日はマラソンクリニックの日。

コーチたちが急遽、“雪の影響ないトレーニングコースは無いか!!?”と必死に探したのがこの場所だったようですw


【桑名七里の渡し公園】とは

三重県桑名市に住んでいる方はご存知かも知れません。

どこにあるの?

場所は、桑名市住吉町~太一丸地区(六華苑南側)

以下、ざっくりとした地図です♪

桑名方面から来ると、お肉で有名な柿安本店を通り過ぎたら見えてくる場所!

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ランナーのトレーニングコースに向いているスペースは、駐車場から出てすぐ目の前の道!!

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私たち夫婦がよく利用するスポーツデポ桑名店から歩いて3分くらいの場所にあります。笑



【桑名七里の渡し公園】は川やまちと一体となった歴史公園で、平成27年の11月から部分開園した施設というか公園らしく、とても新しいです!


ランナーにおすすめな理由

無料の駐車場が完備されている

ここは、無料の駐車場があります!

駐車スペースは14台までOKなので、満車になるリスクも少ないです。

最悪、スポーツデポ&バロー(同じ建物)が目と鼻の先の距離にあるので、そこの駐車場をお借りして、走った後に今晩のおかずを買って帰るって言うのも作戦です!!



ただし、利用時間に制限があります。

時間は朝の9時から利用可能で、閉鎖時間は季節によって異なるので注意が必要です。



公式サイトによると、こんな感じ。

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トラックではなく、ロード

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写真を見ていただくと分かりますが、トラックではないんです。

アスファルトとも又違う、石が埋め込んで有るみたいなロード(なんていうか分からないw)



こういう道は、マラソン大会などの本番前に走るのに良いリハーサルになります!

トラックは走りやすいけど、環境が整いすぎているので本番を想定した練習がしづらいのが難点なんですよね。


風の抵抗が強い悪条件が整ってる!

川沿いなのもあって、この日はとくに風が強かったです!!!

直線1キロメートルの距離をコーチが確保してくれて、往復すると2キロメートル。


行きは向かい風、帰りは追い風という・・・なんとも良く出来たコースでしたwww


歩行者の心配がほとんど無い♪

この【桑名七里の渡し公園】のメインとなっている歴史公園は、駐車場から出て右手に歩いた奥に有るんです。

だから、私たちがコースとして利用するスペースとは反対側!



ですからこのスペースを利用しているのは、

・マラソントレーニングorジョギング
・ウォーキング
・犬の散歩

この3パターンのどれかです。

しかも3分の2は、同じ境遇の方だから理解があります!

犬の散歩に関しても、ロードの下にも道が有るようであまり影響なし


距離のイメージ

駐車場の隅にお手洗いがあるんですが、このお手洗い横からロードに入ってに直進します。

2箇所ほどチェーンでふさがっているポイントがありますが、これは無視して隙間から通り抜けるorチェーンを跳び越えると更に直進できます。



大きな橋の手前くらいでUターンしました。

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スタートからこの位置までで、1kmです。

ちょっとだけアップ。

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伊勢大橋西詰っていう信号まで行くとコースが無くなってしまうので、左手(道路側)に見える最後の交差点を通り過ぎた辺りをスタートから1kmの目印にするといいかもしれません。




まとめ

【桑名七里の渡し公園】の駐車場から目の前にある道が、ランニングのトレーニングに良いコースになっています!

桑名市民でジョギングやウォーキングが趣味の人にはもしかすると有名な場所かもしれません。



私たち夫婦にとっては、スポーツデポ桑名店や柿安本店なども近いので、わりと日常的に通るところでもあるんですよね。

以前から走っていたり歩いている人を見かけて気になっていたので、今回ランニングクリニックで利用する機会があってよかったです♪





駐車場の利用時間とか、結構大事ですからね・・・!!!



というわけで、ランナーにおススメのトレーニング場所、【桑名七里の渡し公園】の紹介でした♪

ではまた!

小森三紀子

投稿者プロフィール

小森 三紀子
小森 三紀子
2016年4月から旦那に連れて行かれランニングを開始(笑)
今はフルマラソンでサブ4.5を目指してトレーニング中♪

【自己ベスト】
ハーフ 2:10:45
フル  5:01:29