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小森三紀子です。

妊娠中にやってはいけないスポーツの代表は、マラソンです

悲しいけど、妊娠したらしばらくの間は、マラソンを制限しないといけません。


しかし率直に言うと、私は子どもが欲しい。

年齢も年齢なので、真面目に妊娠について考えるようになりました。
【関連記事】⇒Vol.1【マラソンと妊娠】いつまで走る?妊活のタイミング

妊娠を考える年齢

マラソンで自己ベストを出し切って、それから子ども~っていうのが理想的ですよね。

でもそんなことしてたら、最後のマラソンが何歳になるかわからない!

女性は卵子の老化などの理由によって、30歳頃を境に妊娠の確立がガクッと下がるといわれています。

運よく妊娠できても、精子や卵子が老化していると質の悪い遺伝子・・・つまり早期流産、発達障害など先天的に問題を抱える子どもの妊娠率が高くなります。

年齢を重ねれば当然母体の身体も衰えますから、出産時のリスクも上がります。


中には40代でも自然妊娠できる方もおられますが、これは運が良いだけ。

とくに妊娠出産を経験したことのあるカップルの場合は夫婦ともに“子どもが出来る身体”であることが既に分かっているので、卵子と精子さえ元気なら十分に期待できます。



問題なのは、30歳を超えても妊娠・出産を経験していない女性がいきなり子どもを授かることが出来るか、ということです。


不妊治療も検討

それこそ20代前半なら、不妊に気づいたとしても早い時期から治療が始められます。

でも不妊に気づいたのが30歳、40歳を過ぎる頃だったら、治療が出来たとしても卵子の寿命が間に合わない可能性が出てきます。


不妊の原因は女性だけでなく、男性側にも精子が生成できないなどの可能性があります。

大学生の頃の授業で、「男性が覚悟を決めて病院へ来たとき、女性の卵子は既に老化していて妊娠は難しくなっていた」というエピソードが紹介されたことがありました。

こういう事態を避けたいから、女性としては20代のうちに第1子を産みたいんですよね。


女だけでは産めない

正直、結婚して3年以上も経つとまわりから急かされたりすることもあります。

お酒混じりに笑顔で「待ってます」って言われるとほんとに対応に困るんですよね。


「早く子ども作れよ」とか「何で産まないの?」って聞かれたこともあるけど、私の意志だけでどうこうできる問題じゃないわけですよ。

女性は不妊症の可能性も想定しながらお話してくれる方が多いので、もうちょっと濁した言い方をするけど、男性ってなんであんなにドストレートなんだろうね??


妊娠までの期間は

カップルが妊娠を希望してから実際に妊娠できるまでの期間は、半年~1年くらいは想定しましょう。

逆に1年経っても妊娠が難しいと感じた場合、不妊治療に詳しい産婦人科へ相談に行く目安とするのが良いのではないでしょうか。


妊娠を望むカップルの50%くらいは、上記の期間で妊娠するといわれているようです。
1度の性行為で妊娠できるカップルもいるので、早ければ2~3ヶ月で妊娠発覚!?なんて幸運の持ち主もいます。

しかし、中には1年以上、3年と長い期間の妊活が強いられるカップルもいます。
妊娠しても、流産や死産となってしまう場合もあります・・・

けど不思議な物で、「欲しい」と強く願いすぎても妊娠までの期間が長くなるパターンもよく聞きます。



旦那さんの知り合いの方で、妊活を長く続けていたけど叶わず、諦めた頃に妊娠できて、今では3人のお子さんに恵まれているご家庭もあります。

妊娠にはタイミングが重要といいますが、女性の排卵日は毎月同じ日とは限りません。

生理予定日が2~3日ずれることが正常な範囲であるように、排卵日も2~3日ずれることはしょっちゅうだからです。

また、排卵日を完全に特定するのも難しいといわれています。

最近は排卵日の予測のためのアプリや専用キットもあるようですが、専用キットの場合はピンポイントで排卵日前日を当てなきゃいけなかったりするみたいなので、それも難しそうですよね。


まとめ

今回は妊娠を希望してから、実際に妊娠するまでの期間について考えてみました。

早くても半年、また1年以上経っても妊娠の気配がみられない場合には、不妊治療に力を入れている産婦人科を探して相談に行くといいと思います。

1年経っても出来ない=不妊とは限らないので、あくまで相談!!

タイミングなど、良いアドバイスを貰えたら気持ちも楽になると思います。


30歳までに産めるといいなって思うけど、正直不安でいっぱいなので、出来るときに精一杯努力したいと思います。

マラソンは産んだ後でも走れるんだから、どこかで区切りをつけないとね!


では、また。

小森三紀子

投稿者プロフィール

小森 三紀子
小森 三紀子
2016年4月から旦那に連れて行かれランニングを開始(笑)
今はフルマラソンでサブ4.5を目指してトレーニング中♪

【自己ベスト】
ハーフ 2:10:45
フル  5:01:29