月間走行距離とフルマラソンの関係を考える! 2018年10月24日 戦略・準備 こんにちは、小森亜希斗です。 今回は月間走行距離とフルマラソンの関係を考える、そんな事を書いています。 過去一・・・ 続きを読む
テーパリングとして短めのビルドアップ走を実施! 2018年10月23日 ビルドアップ走 フルマラソン前のポイント練習はするべきか?やめておくべきか?そんな悩みの参考になれば幸い。今回はビルドアップ走を実施しました! 続きを読む
洗練されてる!?ナイキ ペガサス35のレビュー 2018年10月21日 ランニングシューズ マラソン界ではナイキの厚底シューズが今話題! そんな厚底シリーズの1つ、ペガサス35についてのレビューを書きました。良くクッション性と反発力、っていう良い方するけど僕は、「クッション性と推進力」って言った方がしっくりくると思います。 続きを読む
34と写真で比較!NIKEエアズームペガサス35のレビュー 2018年10月3日 ランニングシューズ 旧モデルと写真で比較しながらNIKEエアズームペガサス35のレビューをまとめます!踵に35って書いてるの、知ってます?? 続きを読む
青トレ第2弾のスーパーストレッチはマラソンランナーの疲労回復に効果的! 2018年9月28日 休養 マラソンシーズンはランナーの疲労回復が切実!怪我や故障を回避するには青トレ スーパーストレッチが効果的です 続きを読む
ソールの寿命は?NIKE エアズームペガサス34の耐久距離を紹介! 2018年9月27日 ランニングシューズ NIKE エアズームペガサス34の耐久距離を検証した結果をまとめます!ランニングシューズの寿命を長くするコツもご紹介。 続きを読む
マラソントレーニング時のお勧めイヤホンはJPRiDE JPA1 MK-II 2018年9月24日 アイテム 1人マラソントレーニングにお勧めのイヤホンの選び方まとめ。我が家イチオシはJPRiDE JPA1 MK-II♪ 続きを読む
ハンガーノックを解決!アスリート専用粉飴 マルトデキストリン 2018年9月21日 独創的食事理論 10月11月のマラソンでハンガーノック対策をしたいランナーにアスリート専用粉飴 マルトデキストリンがおすすめ! 続きを読む
寿命には勝てない!GARMIN ForeAthlete 735XTJセットに買い替え 2018年9月18日 アイテム GARMIN ForeAthlete 225Jが寿命を迎えたのでForeAthlete 735XTJセットをに買い替えました。 続きを読む
神野選手も選ぶニューバランスのランニングシューズのメリット 2018年9月13日 ランニングシューズ 神野大地選手がニューバランスとを締結したって話から、ニューバランスのランニングシューズを選ぶメリットについてまとめてみました。 続きを読む