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小森三紀子です。

2017年になって、日本列島に大寒波がやってきましたね!!

私たち夫婦が住んでいる三重県いなべ市では15日、45センチの積雪が確認されたそうです!!


実家とは桁違いの雪国

私の地元は、愛知県の小牧市ってところ。

ここは雪とは無縁といっていいほど、毎年そんなに積雪しません。

数年おきに15センチくらい積もって、それでも気温はそこそこ高いので快晴の日があれば1日で溶けてしまう程度。



雪かきも、必要に応じてっていう感じなので雪かきスコップなんて無かったように思います。




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3時間かけて雪かきトレーニング??

土日とお休みを頂いて、昨日の月曜日は主人はお仕事でした。

雪の状態をふまえて、いつもより1時間早いご出勤。



早朝4時半くらいに家を出てました。

ウォーキングやランニングで出勤するのと変わらない時間!!!

そんな主人を見送った私は、まだまわりは暗いし・・・朝から特にコレといってやるべき事もなかったので、洗濯物のセッティングをして雪かき開始!!!



慣れない作業に腕や腰が辛くなって、たまに手を止めて深呼吸して・・・気分を切り替えてまた雪かきをして・・・っていうのを繰り返していたら、気づいたら3時間経ってました!!!!



洗濯物も、しっかり乾燥まで完了。

バスタオルもフワフワでしたw


雪かきって、マラソンでは使わない筋肉を使うので、とっても疲れました。

マラソン仲間の話を聞いても、みんな筋肉痛になったそうですww


でも、雪が積もっているとジョギングウォーキングも出来なくなってしまいます。

滑って危ないですからね!

そもそも雪が積もりすぎて、犬の散歩さえも必死。

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積雪量45センチはダテじゃ無い!!!!

長靴を履いても膝までスッポリはまってしまうから、隙間から雪が入って結局靴下が濡れるという悲劇でした。


というわけで、3時間も除雪作業でせっせと身体を動かしていたらそれなりの運動にはなったんじゃないでしょうか。

トレーニングって意味では、使いたい身体の部位が少し違いますけれどもw


まとめ

私が住む三重県いなべ市では、今回の大寒波で15日の時点で積雪量45センチを超えました。

16日にもそれからまた10センチは積もったので、今回の大寒波の威力は半端なかったです!!!

そんなわけでまともに走る事も歩くことも出来なくて、トレーニングらしいことは出来ないまま今日を迎えてしまいました。

でも、3時間におよぶ雪かきのおかげで多少は身体を動かす運動が出来たのではないかなと思いますw

トレーニングって意味では、マラソンに必要な身体の部位は動かせなかったけど・・・運動って意味では満足の3時間でした。

今日はお天気回復して、雪も落ち着いたっぽいのであとは太陽の力で溶けてくれるのを待つのみです。

いなべ市以上にまだ雪が残ってる地域も有ると思いますので、くれぐれも無理をなさらないように!

車より、歩いたほうが安全な場所もあります。

ノーマルタイヤで無理な走行をするより、自分の脚や公共交通機関を利用したほうが安全ですよ!!!

ではまた。


小森三紀子

投稿者プロフィール

小森 三紀子
小森 三紀子
2016年4月から旦那に連れて行かれランニングを開始(笑)
今はフルマラソンでサブ4.5を目指してトレーニング中♪

【自己ベスト】
ハーフ 2:10:45
フル  5:01:29