エアズームスピードライバル5の中敷抜いたら履き心地アップ♪

小森三紀子です。

私が始めてフルマラソンに挑戦したときの相棒！！

ナイキのエアズームスピードライバル５の新しい履き方を発見しました♪

【本来の履き心地に関してはこちら】⇒ナイキエアズームスピードライバル５の感想！

インソールの役割とは

シューズの中に入っている中敷、いわゆるインソールってやつ。

このインソールは、主にランニングシューズの中で土踏まずなどの足の形をサポートするために入っています。

アシックスソーティーマジックなど、中にはインソールが縫い付けられているランニングシューズもあります。
この場合、ランニングシューズの重量や機能性を考慮してインソールを一体化させているのではないかと思われます。

インソールを取っても問題ない

中敷、いわゆるインソールというのは、土踏まずが形成されていない偏平足には良いサポートを得られそうだなって思います。

しかし私は幼少期の頃に裸足で外を歩いたり、通っていた幼稚園での遠足や運動会で裸足になる機会が多かったので、自分で言うのもなんだけど良い土踏まずに育ってますｗｗ

現代人は足を保護する機能に優れたシューズを履いて育つ子どもが増えてきたので、土踏まずが形成されていない大人も多いですよね。

ココだけの話、土踏まずのアーチなら主人よりも私のほうが綺麗ですよ(o´艸`)

そんなわけで、同じ足のサイズでも足裏の土踏まずのアーチの個人差があるのです。
そしてインソールは、どちらかというと土踏まずが形成されていない偏平足の足をサポートするためにシューズの中に仕込まれている傾向にあります。

つまり、土踏まずがしっかり形成されているランナーは、インソールというものに必要性を感じない足をしていらっしゃるわけです！

今回のナイキエアスピードライバル５はランニング初心者でも履きやすいランニングシューズですので、足を保護する機能に優れています。

インソールに限らず、ランニングシューズのソール自体が土踏まずにあたる部位に厚みを設けた設計になっているもの特徴的です。

アディゼロジャパンブースト３と比較すると、アーチの形が全く異なるのが分かります！

【2足を比較した話はこちらから】⇒比較！アディゼロジャパンブースト３とエアズームスピードライバル5

インソールを取ったら違和感が消えた

ナイキエアズームスピードライバル５は私にとって初めてのフルマラソン、金沢マラソン2016で一緒に走ってくれた思い出のランニングシューズです。

ですがフルマラソンを走り終えて冷静になってみると正直、土踏まずがしっかり形成されている私の足とナイキエアズームスピードライバル５はあまり相性が良くなかったみたい。