故障で走れなかったけど何とかトレーニングをしてパフォーマンスを落としたくないし、できればパフォーマンスを向上させたい。 「何とかトレーニングする方法は無いか？」 と色々と探していた時にある本を読んでロードバイクを使ったトレーニングがランニングにも有効だという事を知りました。
「ロードバイクの練習記録」の記事一覧
マラソントレーニングの合間に自転車で１０キロ走ってきた！
ロードバイクやクロスバイクは見た目のインパクトが強いけれど、上手く乗りこなせればママチャリよりも断然便利だと思いました。坂道は楽に走行できるし、スピードも出せるので、自分よりも走力の高いランナーとのトレーニングにも付き合うことが出来るという、すばらしいアイテムですｗｗ
