Run?　-断食とBCTでフルマラソンに挑戦！-

フルマラソン完走への挑戦

　こんにちは、小森亜希斗です。ここではフルマラソンでの完走を目指しての取組をまとめています。

　僕は2017/3/6時点でフルマラソンに２回参加していますが、結果は以下の通りです。

　

　＃１　金沢マラソン2016　4:30:22
　　　※25Kmで脚が攣ってストップ、以降ウォーキングでゴール

　＃２　静岡マラソン2017　4:48:25
※28Kmで脚が攣ってストップ、以降ウォーキングでゴール



　２回レースに出場して２回とも途中で足が止まってしまい、ゴールはできたものの【完走】ができていない状態です。

　ちなみにハーフマラソンの自己ベストは【1:36:40】ですので、一般的なハーフマラソンからフルマラソンを予測する方法ではサブ３．５を狙えるぐらいの走力はあると考えていました。


　しかし、２回共サブ３．５を狙っていった結果大失速という事になってしまっている現状があります。

　2016-2017シーズンでは、2017/4/16に加賀温泉郷マラソンにエントリーしており、それが今シーズン最後のフルマラソンになります。

　２回のレースの反省を活かし次回レースでは最後まで完走できるように取り組んで行こうと考えていて、ここではその取組を連載し記録して行きます。



　次回レースまでの６週間、練習での変化や気付きが有れば連載を更新して行きます。

ページの先頭へ