今日は三重県菰野町にて「かもしかハーフマラソン」のコースを利用した距離走でした。7分ペースでのペーサーも何とかこなせたし、なるべく給水でペースを乱さないための練習が出来て満足感あるラントレでした！
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【雨のインターバル】1㎞4分30秒で400ｍ５本×2セット
Runfeet練習会で行われた400m5本×2セット、トータルで400m×10本の結果報告。 夏の小雨が降る中、桑名NTN総合運動公園にある400mトラックを使って実施されたインターバルトレーニングの結果をまとめています。非常に良いコンディションの中、私なりに頑張れた証は残せたはず！
