脚の痛みを解決!フォアフット走法とミッドフット走法の習得 2018年2月8日 フォーム フォアフット走法とミッドフット走法のメリットを徹底分析!脚の痛みの原因追及とランニングフォームを強制すれば脚の痛みが解決する!? 続きを読む
ランニングフォームを改善したいなら体幹トレーニングが効果的! 2018年1月29日 フォーム 名古屋ウィメンズマラソン2018に向けてランニンフフォームを改善したいなら、体幹とウェイトトレーニングの相互作用に期待しよう! 続きを読む
Vol.20 フルマラソンに向けたフォーム改善を実施! 2017年4月8日 フォーム 完走への挑戦 小森亜希斗です。フルマラソンを完走するためにはフォームを見直す事も大事。レース直前のタイミングではあるけれど、フォーム改善のポイントがわかったので改善に踏み切る事にしました。 続きを読む
vol.18 フルマラソンとフォアフットランは相性が悪い!? 2017年4月4日 フォーム 完走への挑戦 小森亜希斗です。フォアフットに変えてからハーフマラソンまでの記録も伸びたし脚の故障にも悩まなくなったけど、フルマラソンには向いてない可能性を指摘されました。 続きを読む