ファルトレク効果を実感、サブ4.5を目指して芝生を駆け回る 2017年6月20日 RunFeet ファルトレク 富双緑地公園の総芝生&適度な坂道を有効活用して、スウェーデン軍隊の訓練が由来という【ファルトレク】に初挑戦してきました!オスシーズのイメージトレーニングに最適かも? 続きを読む