【日中のランニングウェア】昼間走るには涼感と軽量感が大事 2017年2月25日 ウェア 春夏秋冬どの季節でも、涼感と軽量感は大事！寒いからと防寒対策を念入りにすると、身体が温まってきたときに邪魔になってしまいます。 続きを読む
【スポーツブラの選び方】ポイントは安定感＆着易いデザイン 2017年2月24日 アイテム スポーツブラの選び方についてまとめて見ようと思います。“走る女性”におすすめのスポーツブラのポイントは、安定感＆着易いデザイン♪ 続きを読む
青山学院大学陸上部 下田選手も走る【東京マラソン2017】 2017年2月23日 戦略・準備 東京マラソン2017は2月26日、テレビ中継の録画予約完了！現役の青山学院大学陸上部もするし、楽しみですね♪ 続きを読む
【ウィンドブレーカー代用】ランニング用品を揃える節約術 2017年2月22日 ウェア ウィンドブレーカーを買わずに済んだら、浮いたお金で別のランニング用品を揃えられる。そんな節約術を紹介しています！ 続きを読む
【ランニングウェア】UNDER ARMOURの機能性レビュー 2017年2月21日 ウェア ランニングウェアとして私が気に入ってるスポーツメーカーのひとつ、「UNDER ARMOUR」のスポーツウェアの機能性に関するレビューです♪ 続きを読む
ランナーがロードバイクを取り入れるべき理由 2017年2月21日 ロードバイクの基礎知識 ランニングのトレーニングの一環としてロードバイクを取り入れると効果的だと思っていますが、その理由について個人的な意見を書いてみました。 続きを読む
【ランニングウェア】練習と大会本番の使い分けテクニック 2017年2月20日 ウェア 練習と本番でランニングウェアを使い分けるテクニックについて紹介しました。私の中で練習用は動きやすさと寒さ対策、マラソン大会本番用は、なるべく「身軽」で走れることがポイントです。 続きを読む
【お洒落なランニングウェア】TIGORAは安くて可愛い 2017年2月19日 ウェア 私が気に入って愛用している、TIGORAのウェア。可愛いのに、大手メーカーに比べて値段が安いのでおすすめです！ 続きを読む
【女性用】夜のジョギングには蛍光色のウェアがおすすめ 2017年2月18日 ウェア 夜のジョギングは自転車やドライバーから気づいてもらえず危険な事も！なるべく目立つためには、蛍光色のウェアがおすすめです。 続きを読む
【ランナー膝再発】原因は激しすぎるアップダウン！？ 2017年2月16日 ランナーの怪我・病気 折角治った「ランナー膝」が、悲しくも再発してしまいました！！なぜ再発してしまったのか、今後また繰り返さないためにも”再発の原因”を整理してみました。 続きを読む
