「2016年11月」の記事一覧

今日は、私のような市民ランナーにもお勧めのC3fit®のソックスを紹介したいと思います♪初心者ランナーの私が見た中で、手を出しやすい範囲のお値段で機能性も良さ気なもの、という基準でピックアップしてみました！！！「コレだ！！」と心惹かれたものを1つ購入してみるのはアリですよ！！

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スポーツ用品店をいろいろ見て回る中で出会った、C3fitというメーカーから出ているソックスがランナーに非常にお勧め！適度な着圧感、サイズの幅が広いユニセックス、そして高いデザイン性とカラーバリエーションが豊富で見た目にも満足しています♪

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最近私が気に入っているC3fit 5フィンガーアーチサポートショートソックスはユニセックスなので、足の大きさ24.5㎝以上の女性ランナーにとって凄く良いランニングソックスです！いつも丁度良いサイズに出会えない、私と同じ悩みを抱えている女性ランナーの方に、ぜひ試してみてほしいソックスです。

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ランニング用に購入した、C3fit ５フィンガーアーチサポートショートソックス。カラーバリエーションも豊富な中、私はブルーをチョイスしました♪５フィンガーアーチサポートショートソックスは３つの「C」の効果で適度な着圧感と足のサポート感がとっても魅力的でした！

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半年ぶりに5000mのタイムトライアルを実施しました。目標の20分切りは達成できなかったけど確実に走力が伸びている事を実感できました。今回はランプタイムの推移から何が足りなかったのかを考えて次に繫げるための方法を検討してみました。

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つい先ほど、、野口みずき杯２０１６中日三重お伊勢さんマラソンのエントリーセンターより郵便物が届きました！！始めて参加する「お伊勢さんマラソン」。人生2度目のハーフマラソンまで残り1週間を切ろうとしています！！！

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去年の私や、私の友人のように、ちょっと運動したいからジョギング始めようかなって思っているそこのあなた！今回は、そんな女性が用意するべきものについてまとめてみました。去年の私の服装って結構良い例かも？って思いながら書きましたｗ

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走っただけでは痩せないという事に気づいたのがきっかけで、ダイエットについて考えを改めるようになりました。私が意識して継続してきたのは健康的で、胸がしぼまないどころか逆に成長する結果が得られたダイエット！８割がたオリジナルですので、参考になれば嬉しいです♪

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ウォーキング＆ジョギングで会社へ通勤し始めた主人を見習って、私も片道約２㎞のスーパーまでジョギングしてきました！帰りは荷物の事情でウォーキングになってしまったけど、短時間でのトレーニングも兼ねられるこのスタイルは良いかも♪

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今回はジョギングを始めたいという友人の一言から生まれた疑問、「ジョギング程度なら普通のブラでも走れるのか」という実験をしてみました。距離としては約２ｋｍと短い距離で実施！スポーツブラの必要性を検証します♪

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