「2016年10月」の記事一覧

初のフルマラソンは僕と妻は断食をしてコンディションを整えてから走りました。断食したらエネルギー切れになるのでは？って思う人も多いかもしれませんが、その結果を書いています。

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冬本番に突入する前に、三重県桑名市長島スパーランド横、アウトレットモールにあるUNDER ARMOURさんで冬用のランニングウェアを調達してきました～。 夏は涼しい素材だけど、冬は保温性がほしくなる！！

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ランナー膝のリハビリ・再発防止にランニング用の足袋「無敵」を使用してみたので使ってみた感想のレビューを書きました。

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ランナー膝に長い事苦しんでいる状態ですが、専門家と相談した結果今までと全くちがうアプローチでリハビリ・再発防止に取り組むことにしました。

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金沢マラソン2016でフルマラソンに挑戦して、いろんなことを経験しました。というわけで、私が気づいたタイム狙いのランナーがフルマラソンで損をする行動＆得する行動を紹介します～

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　金沢マラソン２０１６では抱えていたランナー膝の症状が再発してしまいました。今回は早期回復を目指して３つの事に取り組んだのでその内容を紹介します。

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マラソン大会では、スタート前に開会セレモニーというものがあります。お手洗いを済ませて整列したものの、待機時間に身体が冷えて辛かった、、、という事がないよう、防寒対策があると良いよっていうお話♪

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金沢マラソン２０１６では途中で失速して最後まで走り切る事ができませんでした。その理由と対策を今回考えてみました。

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日曜日に開催された、第２回目の金沢マラソン2016。私にとってフルマラソンのデビュー戦！タイムはともかく、全体のペース配分とか疲労の抑え方とかラストにダッシュできる余力を残せたりとか･･･かなり理想的な走りが出来たようです。

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金沢マラソン２０１６を走った感想と沿道で応援して頂いた方々、ボランティアの方々への感謝の気持ちを書きました。

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