初のフルマラソンは僕と妻は断食をしてコンディションを整えてから走りました。断食したらエネルギー切れになるのでは?って思う人も多いかもしれませんが、その結果を書いています。
「2016年10月」の記事一覧
冬のマラソン、UNDER ARMOURにて冬用ウェアを購入。
冬本番に突入する前に、三重県桑名市長島スパーランド横、アウトレットモールにあるUNDER ARMOURさんで冬用のランニングウェアを調達してきました~。 夏は涼しい素材だけど、冬は保温性がほしくなる!!
防寒対策!マラソンスタート前の待機は身体が冷える
マラソン大会では、スタート前に開会セレモニーというものがあります。お手洗いを済ませて整列したものの、待機時間に身体が冷えて辛かった、、、という事がないよう、防寒対策があると良いよっていうお話♪
初心者ランナーが出来た!理想的なフルマラソンの走り方
日曜日に開催された、第2回目の金沢マラソン2016。私にとってフルマラソンのデビュー戦!タイムはともかく、全体のペース配分とか疲労の抑え方とかラストにダッシュできる余力を残せたりとか・・・かなり理想的な走りが出来たようです。